fbpx

Nauka i kurs windsurfingu

Kursy i nauka windsurfingu

WINDSURFING TO SPORT DLA KAŻDEGO, gdzie już w pierwszej godzinie „złapiesz” wiatr w żagiel i popłyniesz na desce!
Windsurfingu nauczamy już od 5 roku życia, a górna granica praktycznie nie istnieje.
Aby jak najszybciej stać się samodzielnym windsurferem proponujemy skorzystać z jednego z naszych kursów windsurfingu – jego poziom, intensywność i czas trwania dopasujemy do Twoich preferencji!

Windsurfing slide 6
Windsurfing slide 5
Windsurfing slide 4
Windsurfing slide 3
Windsurfing slide 2
Windsurfing slide 1

PRZEBIEG SZKOLENIA I RODZAJE KURSÓW WINDSURFINGU DEDYKOWANE MŁODZIEŻY i OSOBOM DOROSŁYM:

Kursy Windsurfingu przygotowane z myślą o starszej młodzieży oraz osobach dorosłych to pakiety godzin składające się zarówno z zajęć z instruktorem jak i godzin samodzielnego wypożyczenia sprzętu dla doskonalenia i utrwalania poznanych na kursie umiejętności.

KURS WINDSURFINGU DOBRY POCZĄTEK [Czas trwania 2h]

  • 2 h zajęć z instruktorem
  • Określanie kierunku wiatru, przygotowanie sprzętu do zejścia na wodę
  • Utrzymywanie równowagi na desce
  • Start na hals w półwietrze
  • Pływanie w półwietrze w obu kierunkach
  • Uproszczony zwrot na wiatr

 

UWAGA! W przypadku osób, które pierwsze doświadczenia w pływaniu na windsurfingu mają już za sobą poziom szkolenia będzie dopasowany do ich aktualnych umiejętność a wybór konkretnego kursu będzie oznaczał ilość zarezerwowanych godzin podczas których będziemy uczyć się nowych ewolucji oraz doskonalić te wcześniej poznane.

KURS WINDSURFINGU POD KONTROLĄ [Czas trwania 5h]

  • 4 h zajęć z instruktorem + 1 h samodzielnego wypożyczenia sprzętu aby doskonalić poznane na kursie umiejętności
  • Umiejętności z programu kursu DOBRY POCZĄTEK +
  • Nauka ostrzenia i odpadania
  • Pływanie wszystkimi kursami względem wiatru
  • Nauka właściwego zwrotu z wiatrem i na wiatr
  • 1 h samodzielnego wypożyczenia sprzętu na doskonalenie poznanych na kursie umiejętnościach, do wykorzystania w dowolnym momencie kursu

 

UWAGA! W przypadku osób, które pierwsze doświadczenia w pływaniu na windsurfingu mają już za sobą poziom szkolenia będzie dopasowany do ich aktualnych umiejętność a wybór konkretnego kursu będzie oznaczał ilość zarezerwowanych godzin podczas których będziemy uczyć się nowych ewolucji oraz doskonalić te wcześniej poznane.

KURS WINDSURFINGU W TRAPEZIE [Czas trwania 10h]

  • 8 h zajęć z instruktorem + 2 h samodzielnego wypożyczenia sprzętu aby doskonalić poznane na kursie umiejętności
  • Umiejętności z programu kursu  POD KONTROLĄ +
  • Pływanie bez miecza z większym pędnikiem
  • Pływanie w trapezie
  • Zwrot helikopter sztag
  • Podstawy słabo wiatrowego freesylu
  • 2 h samodzielnego wypożyczenia sprzętu na doskonalenie poznanych na kursie umiejętność, do wykorzystania w dowolnym momencie kursu.

 

UWAGA! W przypadku osób, które pierwsze doświadczenia w pływaniu na windsurfingu mają już za sobą poziom szkolenia będzie dopasowany do ich aktualnych umiejętność a wybór konkretnego kursu będzie oznaczał ilość zarezerwowanych godzin podczas których będziemy uczyć się nowych ewolucji oraz doskonalić te wcześniej poznane.

KURS WINDSURFINGU W ŚLIZGU [Czas trwania 15h]

  • 12 h zajęć z instruktorem + 3 h samodzielnego wypożyczenia sprzętu aby doskonalić umiejętności
  • Umiejętności z programu kursu W TRAPEZIE +
  • Start z plaży
  • Próby wchodzenia w ślizg z utrzymaniem ślizgu
  • 3 h samodzielnego wypożyczenia sprzętu na doskonalenie poznanych na kursie umiejętność, do wykorzystania w dowolnym momencie kursu.

 

UWAGA! W przypadku osób, które pierwsze doświadczenia w pływaniu na windsurfingu mają już za sobą poziom szkolenia będzie dopasowany do ich aktualnych umiejętność a wybór konkretnego kursu będzie oznaczał ilość zarezerwowanych godzin podczas których będziemy uczyć się nowych ewolucji oraz doskonalić te wcześniej poznane.

KURS WINDSURFINGU WINDSURFER PRO [Czas trwania 20h]

  • 16 h zajęć z instruktorem + 4 h samodzielnego wypożyczenia sprzętu aby doskonalić umiejętności
  • Umiejętności z programu kursu W TRAPEZIE +
  • Doskonalenie pływania na sprzęcie ślizgowym
  • Nauka i pływanie w footstrapach
  • 4 h samodzielnego wypożyczenia sprzętu na doskonalenie poznanych na kursie umiejętność, do wykorzystania w dowolnym momencie kursu.

 

UWAGA! W przypadku osób, które pierwsze doświadczenia w pływaniu na windsurfingu mają już za sobą poziom szkolenia będzie dopasowany do ich aktualnych umiejętność a wybór konkretnego kursu będzie oznaczał ilość zarezerwowanych godzin podczas których będziemy uczyć się nowych ewolucji oraz doskonalić te wcześniej poznane.

NAUKA WINDSURFINGU NA WSZYSTKICH POZIOMACH ZAAWANSOWANIA!

Jesteś ambitny? To świetnie! W naszej szkole windsurfingu nauczymy Cię efektywnego i kontrolowanego pływania w ślizgu, startu z wody i ślizgowego zwrotu przez rufę.

Słabo wieje? Nic straconego! To idealny czas na naukę klarowania osprzętu, zaznajomienie się z wieloma praktycznymi ciekawostkami jak również naukę pompowania (rozpędzania deski) i podstaw odlschoolowego Freestyl’u.

Na każdym z kursów istnieje możliwość zrealizowania programu z patentu VDWS i przystąpienie do egzaminu.

Kursy i nauka windsurfingu dla dzieci
w wieku od 5 roku życia:

Dla najmłodszych dzieci przygotowaliśmy 5, 10 i 15-godzinne pakiety kursów windsurfingu które w całości składają się z zajęć z instruktorem a więc wasze pociechy są przez cały czas trwania kursu pod opieką instruktora. Z tego rodzaj kursów mogą również skorzystać starsze dzieci oraz osoby dorosłe jeśli oferta zajęć połączona z dodatkowymi, samodzielnymi wypożyczeniami sprzętu nie jest dla nich optymalna.


11844989_797688797013925_5486821029019897448_o
Martwisz się czy Twoje dziecko jest wystarczająco duże na windsurfing? Bez obaw! Windsurfingu nauczamy już od 5 roku życia!

  • Małe i lekkie żagielki, deski oraz komfortowe pianki
  • Specjalnie opracowane programy szkoleniowe oparte na formie zabawowej
  • Intensywność i czas trwania zajęć dostosowana do możliwości Twojego dziecka
  • Opieka instruktora przez cały czas trwania kursu
  • Dyplom i surferska odznaka na zakończenie kursu

Sprawdź naszą ofertę
KURSÓW WINDSURFINGU DLA DZIECI

-15% przy rezerwacji on-line tylko do 31.03.2024  

DOBRY POCZĄTEK  2h

2 h z instruktorem na dowolnym poziomie

314 zł oszczędzasz: 56 zł cena w Jastarni: 370 zł Rezerwuj

    Rezerwacja on-line

    nazwa kursu:

    wariant kursu:
    cena:
    oszczędzasz:
    1 osoba
    Akceptacja warunków uczestnictwa

    Akceptacja warunków uczestnictwa:
    Zapoznałem się i akceptuje warunki uczestnictwa w szkolenach organizowanych przez Surf Szkoła przy molo w Jastarni REGULAMIN

    Oświadczenie o umiejętności pływania

    Oświadczenie o umiejętności pływania
    Oświadczam, że potrafię pływać wpław oraz nie posiadam zdrowotnych przeciwskazań do uprawiania kitesurfingu.

    Oświadczenie o zagrożeniach

    Oświadczenie o zagrożeniach
    Oświadczam, że jestem świadom zagrożeń jakie niesie uprawianie kitesurfingu i wiem że jest to sport niebezpieczny, którego uprawianie może powodować kontuzje grożące utratą zdrowia lub życia (ryzyko sportowe).

    Oświadczenie RODO

    Oświadczenie RODO
    Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z zapisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (OGÓLNE ROZPORZĄDZENIE O OCHRONIE DANYCH). Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu przesłania materiałów i/lub odpowiedzi na przesłaną wiadomość. Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do kontaktu zwrotnego. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest firma Snow&Surf Szkoła Łukasz Koniuszewski z siedzibą ul. Sądowa 9, 46-300 Olesno.

    Dziękujemy, na podany adres email zostało wysłane potwierdzenie

    Wpłać zaliczkę

    459 zł oszczędzasz: 81 zł cena w Jastarni: 540 zł Rezerwuj

      Rezerwacja on-line

      nazwa kursu:

      wariant kursu:
      cena:
      oszczędzasz:
      2 osoby
      Akceptacja warunków uczestnictwa

      Akceptacja warunków uczestnictwa:
      Zapoznałem się i akceptuje warunki uczestnictwa w szkolenach organizowanych przez Surf Szkoła przy molo w Jastarni REGULAMIN

      Oświadczenie o umiejętności pływania

      Oświadczenie o umiejętności pływania
      Oświadczam, że potrafię pływać wpław oraz nie posiadam zdrowotnych przeciwskazań do uprawiania kitesurfingu.

      Oświadczenie o zagrożeniach

      Oświadczenie o zagrożeniach
      Oświadczam, że jestem świadom zagrożeń jakie niesie uprawianie kitesurfingu i wiem że jest to sport niebezpieczny, którego uprawianie może powodować kontuzje grożące utratą zdrowia lub życia (ryzyko sportowe).

      Oświadczenie RODO

      Oświadczenie RODO
      Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z zapisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (OGÓLNE ROZPORZĄDZENIE O OCHRONIE DANYCH). Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu przesłania materiałów i/lub odpowiedzi na przesłaną wiadomość. Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do kontaktu zwrotnego. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest firma Snow&Surf Szkoła Łukasz Koniuszewski z siedzibą ul. Sądowa 9, 46-300 Olesno.

      Dziękujemy, na podany adres email zostało wysłane potwierdzenie

      Wpłać zaliczkę

      561 zł oszczędzasz: 99 zł cena w Jastarni: 660 zł Rezerwuj

        Rezerwacja on-line

        nazwa kursu:

        wariant kursu:
        cena:
        oszczędzasz:
        3 osoby
        Akceptacja warunków uczestnictwa

        Akceptacja warunków uczestnictwa:
        Zapoznałem się i akceptuje warunki uczestnictwa w szkolenach organizowanych przez Surf Szkoła przy molo w Jastarni REGULAMIN

        Oświadczenie o umiejętności pływania

        Oświadczenie o umiejętności pływania
        Oświadczam, że potrafię pływać wpław oraz nie posiadam zdrowotnych przeciwskazań do uprawiania kitesurfingu.

        Oświadczenie o zagrożeniach

        Oświadczenie o zagrożeniach
        Oświadczam, że jestem świadom zagrożeń jakie niesie uprawianie kitesurfingu i wiem że jest to sport niebezpieczny, którego uprawianie może powodować kontuzje grożące utratą zdrowia lub życia (ryzyko sportowe).

        Oświadczenie RODO

        Oświadczenie RODO
        Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z zapisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (OGÓLNE ROZPORZĄDZENIE O OCHRONIE DANYCH). Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu przesłania materiałów i/lub odpowiedzi na przesłaną wiadomość. Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do kontaktu zwrotnego. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest firma Snow&Surf Szkoła Łukasz Koniuszewski z siedzibą ul. Sądowa 9, 46-300 Olesno.

        Dziękujemy, na podany adres email zostało wysłane potwierdzenie

        Wpłać zaliczkę

        POD KONTROLĄ  4+1h

        4 h z instruktorem na dowolnym poziomie
        + 1h dodatkowego wypożyczenia sprzętu

        586 zł oszczędzasz: 104 zł cena w Jastarni: 690 zł Rezerwuj

          Rezerwacja on-line

          nazwa kursu:

          wariant kursu:
          cena:
          oszczędzasz:
          1 osoba
          Akceptacja warunków uczestnictwa

          Akceptacja warunków uczestnictwa:
          Zapoznałem się i akceptuje warunki uczestnictwa w szkolenach organizowanych przez Surf Szkoła przy molo w Jastarni REGULAMIN

          Oświadczenie o umiejętności pływania

          Oświadczenie o umiejętności pływania
          Oświadczam, że potrafię pływać wpław oraz nie posiadam zdrowotnych przeciwskazań do uprawiania kitesurfingu.

          Oświadczenie o zagrożeniach

          Oświadczenie o zagrożeniach
          Oświadczam, że jestem świadom zagrożeń jakie niesie uprawianie kitesurfingu i wiem że jest to sport niebezpieczny, którego uprawianie może powodować kontuzje grożące utratą zdrowia lub życia (ryzyko sportowe).

          Oświadczenie RODO

          Oświadczenie RODO
          Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z zapisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (OGÓLNE ROZPORZĄDZENIE O OCHRONIE DANYCH). Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu przesłania materiałów i/lub odpowiedzi na przesłaną wiadomość. Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do kontaktu zwrotnego. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest firma Snow&Surf Szkoła Łukasz Koniuszewski z siedzibą ul. Sądowa 9, 46-300 Olesno.

          Dziękujemy, na podany adres email zostało wysłane potwierdzenie

          Wpłać zaliczkę

          1003 zł oszczędzasz: 177 zł cena w Jastarni: 1180 zł Rezerwuj

            Rezerwacja on-line

            nazwa kursu:

            wariant kursu:
            cena:
            oszczędzasz:
            2 osoby
            Akceptacja warunków uczestnictwa

            Akceptacja warunków uczestnictwa:
            Zapoznałem się i akceptuje warunki uczestnictwa w szkolenach organizowanych przez Surf Szkoła przy molo w Jastarni REGULAMIN

            Oświadczenie o umiejętności pływania

            Oświadczenie o umiejętności pływania
            Oświadczam, że potrafię pływać wpław oraz nie posiadam zdrowotnych przeciwskazań do uprawiania kitesurfingu.

            Oświadczenie o zagrożeniach

            Oświadczenie o zagrożeniach
            Oświadczam, że jestem świadom zagrożeń jakie niesie uprawianie kitesurfingu i wiem że jest to sport niebezpieczny, którego uprawianie może powodować kontuzje grożące utratą zdrowia lub życia (ryzyko sportowe).

            Oświadczenie RODO

            Oświadczenie RODO
            Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z zapisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (OGÓLNE ROZPORZĄDZENIE O OCHRONIE DANYCH). Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu przesłania materiałów i/lub odpowiedzi na przesłaną wiadomość. Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do kontaktu zwrotnego. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest firma Snow&Surf Szkoła Łukasz Koniuszewski z siedzibą ul. Sądowa 9, 46-300 Olesno.

            Dziękujemy, na podany adres email zostało wysłane potwierdzenie

            Wpłać zaliczkę

            1173 zł oszczędzasz: 207 zł cena w Jastarni: 1380 zł Rezerwuj

              Rezerwacja on-line

              nazwa kursu:

              wariant kursu:
              cena:
              oszczędzasz:
              3 osoby
              Akceptacja warunków uczestnictwa

              Akceptacja warunków uczestnictwa:
              Zapoznałem się i akceptuje warunki uczestnictwa w szkolenach organizowanych przez Surf Szkoła przy molo w Jastarni REGULAMIN

              Oświadczenie o umiejętności pływania

              Oświadczenie o umiejętności pływania
              Oświadczam, że potrafię pływać wpław oraz nie posiadam zdrowotnych przeciwskazań do uprawiania kitesurfingu.

              Oświadczenie o zagrożeniach

              Oświadczenie o zagrożeniach
              Oświadczam, że jestem świadom zagrożeń jakie niesie uprawianie kitesurfingu i wiem że jest to sport niebezpieczny, którego uprawianie może powodować kontuzje grożące utratą zdrowia lub życia (ryzyko sportowe).

              Oświadczenie RODO

              Oświadczenie RODO
              Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z zapisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (OGÓLNE ROZPORZĄDZENIE O OCHRONIE DANYCH). Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu przesłania materiałów i/lub odpowiedzi na przesłaną wiadomość. Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do kontaktu zwrotnego. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest firma Snow&Surf Szkoła Łukasz Koniuszewski z siedzibą ul. Sądowa 9, 46-300 Olesno.

              Dziękujemy, na podany adres email zostało wysłane potwierdzenie

              Wpłać zaliczkę

              W TRAPEZIE  8+2h

              8 h z instruktorem na dowolnym poziomie
              + 2h dodatkowego wypożyczenia sprzętu

              1139 zł oszczędzasz: 201 zł cena w Jastarni: 1340 zł Rezerwuj

                Rezerwacja on-line

                nazwa kursu:

                wariant kursu:
                cena:
                oszczędzasz:
                1 osoba
                Akceptacja warunków uczestnictwa

                Akceptacja warunków uczestnictwa:
                Zapoznałem się i akceptuje warunki uczestnictwa w szkolenach organizowanych przez Surf Szkoła przy molo w Jastarni REGULAMIN

                Oświadczenie o umiejętności pływania

                Oświadczenie o umiejętności pływania
                Oświadczam, że potrafię pływać wpław oraz nie posiadam zdrowotnych przeciwskazań do uprawiania kitesurfingu.

                Oświadczenie o zagrożeniach

                Oświadczenie o zagrożeniach
                Oświadczam, że jestem świadom zagrożeń jakie niesie uprawianie kitesurfingu i wiem że jest to sport niebezpieczny, którego uprawianie może powodować kontuzje grożące utratą zdrowia lub życia (ryzyko sportowe).

                Oświadczenie RODO

                Oświadczenie RODO
                Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z zapisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (OGÓLNE ROZPORZĄDZENIE O OCHRONIE DANYCH). Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu przesłania materiałów i/lub odpowiedzi na przesłaną wiadomość. Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do kontaktu zwrotnego. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest firma Snow&Surf Szkoła Łukasz Koniuszewski z siedzibą ul. Sądowa 9, 46-300 Olesno.

                Dziękujemy, na podany adres email zostało wysłane potwierdzenie

                Wpłać zaliczkę

                1853 zł oszczędzasz: 327 zł cena w Jastarni: 2180 zł Rezerwuj

                  Rezerwacja on-line

                  nazwa kursu:

                  wariant kursu:
                  cena:
                  oszczędzasz:
                  2 osoby
                  Akceptacja warunków uczestnictwa

                  Akceptacja warunków uczestnictwa:
                  Zapoznałem się i akceptuje warunki uczestnictwa w szkolenach organizowanych przez Surf Szkoła przy molo w Jastarni REGULAMIN

                  Oświadczenie o umiejętności pływania

                  Oświadczenie o umiejętności pływania
                  Oświadczam, że potrafię pływać wpław oraz nie posiadam zdrowotnych przeciwskazań do uprawiania kitesurfingu.

                  Oświadczenie o zagrożeniach

                  Oświadczenie o zagrożeniach
                  Oświadczam, że jestem świadom zagrożeń jakie niesie uprawianie kitesurfingu i wiem że jest to sport niebezpieczny, którego uprawianie może powodować kontuzje grożące utratą zdrowia lub życia (ryzyko sportowe).

                  Oświadczenie RODO

                  Oświadczenie RODO
                  Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z zapisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (OGÓLNE ROZPORZĄDZENIE O OCHRONIE DANYCH). Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu przesłania materiałów i/lub odpowiedzi na przesłaną wiadomość. Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do kontaktu zwrotnego. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest firma Snow&Surf Szkoła Łukasz Koniuszewski z siedzibą ul. Sądowa 9, 46-300 Olesno.

                  Dziękujemy, na podany adres email zostało wysłane potwierdzenie

                  Wpłać zaliczkę

                  2116 zł oszczędzasz: 374 zł cena w Jastarni: 2490 zł Rezerwuj

                    Rezerwacja on-line

                    nazwa kursu:

                    wariant kursu:
                    cena:
                    oszczędzasz:
                    3 osoby
                    Akceptacja warunków uczestnictwa

                    Akceptacja warunków uczestnictwa:
                    Zapoznałem się i akceptuje warunki uczestnictwa w szkolenach organizowanych przez Surf Szkoła przy molo w Jastarni REGULAMIN

                    Oświadczenie o umiejętności pływania

                    Oświadczenie o umiejętności pływania
                    Oświadczam, że potrafię pływać wpław oraz nie posiadam zdrowotnych przeciwskazań do uprawiania kitesurfingu.

                    Oświadczenie o zagrożeniach

                    Oświadczenie o zagrożeniach
                    Oświadczam, że jestem świadom zagrożeń jakie niesie uprawianie kitesurfingu i wiem że jest to sport niebezpieczny, którego uprawianie może powodować kontuzje grożące utratą zdrowia lub życia (ryzyko sportowe).

                    Oświadczenie RODO

                    Oświadczenie RODO
                    Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z zapisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (OGÓLNE ROZPORZĄDZENIE O OCHRONIE DANYCH). Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu przesłania materiałów i/lub odpowiedzi na przesłaną wiadomość. Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do kontaktu zwrotnego. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest firma Snow&Surf Szkoła Łukasz Koniuszewski z siedzibą ul. Sądowa 9, 46-300 Olesno.

                    Dziękujemy, na podany adres email zostało wysłane potwierdzenie

                    Wpłać zaliczkę

                    W ŚLIZGU  12+3h

                    12 h z instruktorem na dowolnym poziomie
                    + 3h dodatkowego wypożyczenia sprzętu

                    1632 zł oszczędzasz: 288 zł cena w Jastarni: 1920 zł Rezerwuj

                      Rezerwacja on-line

                      nazwa kursu:

                      wariant kursu:
                      cena:
                      oszczędzasz:
                      1 osoba
                      Akceptacja warunków uczestnictwa

                      Akceptacja warunków uczestnictwa:
                      Zapoznałem się i akceptuje warunki uczestnictwa w szkolenach organizowanych przez Surf Szkoła przy molo w Jastarni REGULAMIN

                      Oświadczenie o umiejętności pływania

                      Oświadczenie o umiejętności pływania
                      Oświadczam, że potrafię pływać wpław oraz nie posiadam zdrowotnych przeciwskazań do uprawiania kitesurfingu.

                      Oświadczenie o zagrożeniach

                      Oświadczenie o zagrożeniach
                      Oświadczam, że jestem świadom zagrożeń jakie niesie uprawianie kitesurfingu i wiem że jest to sport niebezpieczny, którego uprawianie może powodować kontuzje grożące utratą zdrowia lub życia (ryzyko sportowe).

                      Oświadczenie RODO

                      Oświadczenie RODO
                      Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z zapisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (OGÓLNE ROZPORZĄDZENIE O OCHRONIE DANYCH). Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu przesłania materiałów i/lub odpowiedzi na przesłaną wiadomość. Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do kontaktu zwrotnego. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest firma Snow&Surf Szkoła Łukasz Koniuszewski z siedzibą ul. Sądowa 9, 46-300 Olesno.

                      Dziękujemy, na podany adres email zostało wysłane potwierdzenie

                      Wpłać zaliczkę

                      2448 zł oszczędzasz: 432 zł cena w Jastarni: 2880 zł Rezerwuj

                        Rezerwacja on-line

                        nazwa kursu:

                        wariant kursu:
                        cena:
                        oszczędzasz:
                        2 osoby
                        Akceptacja warunków uczestnictwa

                        Akceptacja warunków uczestnictwa:
                        Zapoznałem się i akceptuje warunki uczestnictwa w szkolenach organizowanych przez Surf Szkoła przy molo w Jastarni REGULAMIN

                        Oświadczenie o umiejętności pływania

                        Oświadczenie o umiejętności pływania
                        Oświadczam, że potrafię pływać wpław oraz nie posiadam zdrowotnych przeciwskazań do uprawiania kitesurfingu.

                        Oświadczenie o zagrożeniach

                        Oświadczenie o zagrożeniach
                        Oświadczam, że jestem świadom zagrożeń jakie niesie uprawianie kitesurfingu i wiem że jest to sport niebezpieczny, którego uprawianie może powodować kontuzje grożące utratą zdrowia lub życia (ryzyko sportowe).

                        Oświadczenie RODO

                        Oświadczenie RODO
                        Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z zapisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (OGÓLNE ROZPORZĄDZENIE O OCHRONIE DANYCH). Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu przesłania materiałów i/lub odpowiedzi na przesłaną wiadomość. Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do kontaktu zwrotnego. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest firma Snow&Surf Szkoła Łukasz Koniuszewski z siedzibą ul. Sądowa 9, 46-300 Olesno.

                        Dziękujemy, na podany adres email zostało wysłane potwierdzenie

                        Wpłać zaliczkę

                        2728 zł oszczędzasz: 482 zł cena w Jastarni: 3210 zł Rezerwuj

                          Rezerwacja on-line

                          nazwa kursu:

                          wariant kursu:
                          cena:
                          oszczędzasz:
                          3 osoby
                          Akceptacja warunków uczestnictwa

                          Akceptacja warunków uczestnictwa:
                          Zapoznałem się i akceptuje warunki uczestnictwa w szkolenach organizowanych przez Surf Szkoła przy molo w Jastarni REGULAMIN

                          Oświadczenie o umiejętności pływania

                          Oświadczenie o umiejętności pływania
                          Oświadczam, że potrafię pływać wpław oraz nie posiadam zdrowotnych przeciwskazań do uprawiania kitesurfingu.

                          Oświadczenie o zagrożeniach

                          Oświadczenie o zagrożeniach
                          Oświadczam, że jestem świadom zagrożeń jakie niesie uprawianie kitesurfingu i wiem że jest to sport niebezpieczny, którego uprawianie może powodować kontuzje grożące utratą zdrowia lub życia (ryzyko sportowe).

                          Oświadczenie RODO

                          Oświadczenie RODO
                          Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z zapisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (OGÓLNE ROZPORZĄDZENIE O OCHRONIE DANYCH). Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu przesłania materiałów i/lub odpowiedzi na przesłaną wiadomość. Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do kontaktu zwrotnego. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest firma Snow&Surf Szkoła Łukasz Koniuszewski z siedzibą ul. Sądowa 9, 46-300 Olesno.

                          Dziękujemy, na podany adres email zostało wysłane potwierdzenie

                          Wpłać zaliczkę

                          WINDSURFER PRO  16+4h

                          16 h z instruktorem na dowolnym poziomie
                          + 4h dodatkowego wypożyczenia sprzętu

                          2040 zł oszczędzasz: 360 zł cena w Jastarni: 2400 zł Rezerwuj

                            Rezerwacja on-line

                            nazwa kursu:

                            wariant kursu:
                            cena:
                            oszczędzasz:
                            1 osoba
                            Akceptacja warunków uczestnictwa

                            Akceptacja warunków uczestnictwa:
                            Zapoznałem się i akceptuje warunki uczestnictwa w szkolenach organizowanych przez Surf Szkoła przy molo w Jastarni REGULAMIN

                            Oświadczenie o umiejętności pływania

                            Oświadczenie o umiejętności pływania
                            Oświadczam, że potrafię pływać wpław oraz nie posiadam zdrowotnych przeciwskazań do uprawiania kitesurfingu.

                            Oświadczenie o zagrożeniach

                            Oświadczenie o zagrożeniach
                            Oświadczam, że jestem świadom zagrożeń jakie niesie uprawianie kitesurfingu i wiem że jest to sport niebezpieczny, którego uprawianie może powodować kontuzje grożące utratą zdrowia lub życia (ryzyko sportowe).

                            Oświadczenie RODO

                            Oświadczenie RODO
                            Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z zapisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (OGÓLNE ROZPORZĄDZENIE O OCHRONIE DANYCH). Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu przesłania materiałów i/lub odpowiedzi na przesłaną wiadomość. Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do kontaktu zwrotnego. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest firma Snow&Surf Szkoła Łukasz Koniuszewski z siedzibą ul. Sądowa 9, 46-300 Olesno.

                            Dziękujemy, na podany adres email zostało wysłane potwierdzenie

                            Wpłać zaliczkę

                            3009 zł oszczędzasz: 531 zł cena w Jastarni: 3540 zł Rezerwuj

                              Rezerwacja on-line

                              nazwa kursu:

                              wariant kursu:
                              cena:
                              oszczędzasz:
                              2 osoby
                              Akceptacja warunków uczestnictwa

                              Akceptacja warunków uczestnictwa:
                              Zapoznałem się i akceptuje warunki uczestnictwa w szkolenach organizowanych przez Surf Szkoła przy molo w Jastarni REGULAMIN

                              Oświadczenie o umiejętności pływania

                              Oświadczenie o umiejętności pływania
                              Oświadczam, że potrafię pływać wpław oraz nie posiadam zdrowotnych przeciwskazań do uprawiania kitesurfingu.

                              Oświadczenie o zagrożeniach

                              Oświadczenie o zagrożeniach
                              Oświadczam, że jestem świadom zagrożeń jakie niesie uprawianie kitesurfingu i wiem że jest to sport niebezpieczny, którego uprawianie może powodować kontuzje grożące utratą zdrowia lub życia (ryzyko sportowe).

                              Oświadczenie RODO

                              Oświadczenie RODO
                              Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z zapisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (OGÓLNE ROZPORZĄDZENIE O OCHRONIE DANYCH). Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu przesłania materiałów i/lub odpowiedzi na przesłaną wiadomość. Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do kontaktu zwrotnego. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest firma Snow&Surf Szkoła Łukasz Koniuszewski z siedzibą ul. Sądowa 9, 46-300 Olesno.

                              Dziękujemy, na podany adres email zostało wysłane potwierdzenie

                              Wpłać zaliczkę

                              3468 zł oszczędzasz: 612 zł cena w Jastarni: 4080 zł Rezerwuj

                                Rezerwacja on-line

                                nazwa kursu:

                                wariant kursu:
                                cena:
                                oszczędzasz:
                                3 osoby
                                Akceptacja warunków uczestnictwa

                                Akceptacja warunków uczestnictwa:
                                Zapoznałem się i akceptuje warunki uczestnictwa w szkolenach organizowanych przez Surf Szkoła przy molo w Jastarni REGULAMIN

                                Oświadczenie o umiejętności pływania

                                Oświadczenie o umiejętności pływania
                                Oświadczam, że potrafię pływać wpław oraz nie posiadam zdrowotnych przeciwskazań do uprawiania kitesurfingu.

                                Oświadczenie o zagrożeniach

                                Oświadczenie o zagrożeniach
                                Oświadczam, że jestem świadom zagrożeń jakie niesie uprawianie kitesurfingu i wiem że jest to sport niebezpieczny, którego uprawianie może powodować kontuzje grożące utratą zdrowia lub życia (ryzyko sportowe).

                                Oświadczenie RODO

                                Oświadczenie RODO
                                Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z zapisami Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (OGÓLNE ROZPORZĄDZENIE O OCHRONIE DANYCH). Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu przesłania materiałów i/lub odpowiedzi na przesłaną wiadomość. Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do kontaktu zwrotnego. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest firma Snow&Surf Szkoła Łukasz Koniuszewski z siedzibą ul. Sądowa 9, 46-300 Olesno.

                                Dziękujemy, na podany adres email zostało wysłane potwierdzenie

                                Wpłać zaliczkę

                                Wybierz kurs 1 osoba 2 osoby 3 osoby
                                w-cenie-wind
                                W naszej szkole windsurfingu w Jastarni szkolimy już od 5 roku życia. Specjalnie opracowane programy metodyczne oraz specjalistyczny sprzęt - małe deski oraz lekkie żagielki umożliwiają nam prowadzenie efektywnych zajęć nawet wśród 4 latków! Nie jesteś pewien czy Twoje dziecko jest już wystarczające duże na naukę windsurfingu? Przyjdź do NAS, a my zadbamy o to, żeby była to dla niego niezapomniana przygoda, która w przyszłości może zaowocować pasją do sportu jakim jest windsurfing!
                                W cenę kursów windsurfingu w naszej szkole w Jastarni wliczone jest wszystko co do ich przeprowadzenia niezbędne a więc kompletny sprzęt dopasowanych do aktualnych warunków wiatrowych oraz poziomu Twoich umiejętności ( deska do windsurfingu + pędnik), pianka, kamizelka asekuracyjna, asekuracja motorówką oraz ubezpieczenie NNW. Nauka windsurfingu w naszej szkole w Jastarni to gwarancja ustalonej ceny oraz braku ukrytych dodatkowych kosztów.
                                W Jastarni mamy jedne z najlepszych w Europie warunków do nauki windsurfingu i kitesurfingu. Sprzyja temu niezafalowany akwen o piaszczystym podłożu, a także często wiejący, równy wiatr. Warto również dodać, że to właśnie w Jastarni mamy największą na całym półwyspie płyciznę, które sięga nawet do 5 km w głąb zatoki Puckiej, gdzie np. na wysokości Chałup jest to tylko 300 m od brzegu. Płytka woda zdecydowanie poprawia komfort nauki podczas kursu windsurfingu dając poczucie bezpieczeństwa, co zdecydowanie przyspiesza progres uczenia się.
                                Po dokonaniu wyboru konkretnego kursu windsurfingu to TY sam decydujesz o tym jak intensywnie chcesz pływać na windsurfingu. W naszej szkole windsurfingu w Jastarni zajęcia realizujemy w minimum w godzinnych jednostkach, co oznacza że np. 14 godzinny kurs windsurfingu możesz realizować przez 14 dni ( każdego dnia godzina) lub np. w wersji bardziej intensywnej: każdego dnia dwie godziny do południa i dwie godziny po południu co łącznie zajmie Ci 7 dni. Analogicznie kurs windsurfingu Dobry Początek, który trwa 2 godziny możesz zrealizować w ciągu jednego dnia lub rozłożyć go na maksymalnie dwa dni.
                                Jeśli jesteś zupełnie początkującym windsurferem lub porostu nie masz jeszcze własnej pianki (oczywiście w naszej szkole windsurfingu w Jastarni otrzymasz ją bezpłatnie do każdego kursu) powinieneś mieć ze sobą kąpielówki (przylegające, raczej nie w typie boardshortów), które ubieramy pod piankę. Jeśli dysponujesz własną pianką windsurfingową możesz swobodnie zakładać ją na gołe ciało. Dodatkowo w zależność od pogody wskazane jest nakrycie głowy – chroniące od słońca lub zimna; w przypadku chłodniejszego dnia warto zaopatrzyć się z specjalną czapkę neoprenową, która ochroni naszą głowę i uszy przed wiatrem i zdecydowanie poprawi nasz komfort cieplny, natomiast w dniu słoneczne wskazane jest nakrycie głowy chroniące przez promieniami UV – doskonale sprawdzi się tutaj zwykła czapka z daszkiem. Warto pamiętać również o kremie z filtrem, a w przypadku
                                Oczywiście, że nie. W naszej szkole windsurfingu w Jastarni wszystkie kursy windsurfingu realizujemy w jednostkach godzinnych oraz ich wielokrotnościach a to oznacza że w przypadku kursu 8 godzinnego możemy pływać np. 1 godzinę dziennie przez 8 dni lub np. 2 godziny dziennie przez 4 dni. W naszej szkole kurs windsurfingu Jastarnia możemy rozkładać na dowolną ilość dni, ale każdorazowy czas trwania zajęć to minimum 1 godzina lub jej wielokrotność.
                                Jeśli chodzi o wybór kursu windsurfingu zarówno dla osoby początkującej jak i osoby która pierwsze doświadczenia z windsurfingiem ma już za sobą to czynnikiem determinującym wybór kursu a w zasadzie czas jego trwania jest określenie jaką ilością czasu będziemy dysponować i jak intensywnie chcielibyśmy pływać. Najczęściej wybieranym rozwiązaniem dla osób dorosłych oraz młodzieży są 2 godziny zajęć windsurfingu realizowane „pod rząd”, natomiast dzieci młodsze (4-8 latki) zazwyczaj pływają 1 godzinkę dziennie lub 2 godziny rozłożone na dwie sesje – 1 godzina do południa i 1 godzina po południu. Jeśli chodzi o pierwsza samodzielność w pływaniu na windsurfingu to już po 5 godzinach zajęć z instruktorem powinniśmy potrafić wykonać na sprzęcie rekreacyjnym podstawowe ewolucje pozwalające na pływanie na prawym i lewym halsie oraz powrót do miejsca w którem rozpoczęliśmy pływanie. W odniesieniu do oferty kursów windsurfingu w naszej szkole w Jastarni podstawowym kursem windsurfingu dla dzieci będzie kurs 5 godzinny BABEL a dla osób dorosłych odpowiednik czyli Kurs POD KONTROLĄ ( 8h) , który składa się z 5 godzin zajęć z instruktorem i dodatkowych 3 godzin samodzielnego wypożyczenia sprzętu do windsurfingu.
                                Nasza szkoła Windsurfingu otwarta jest zawsze od ostatniego weekendu kwietnia, aż do pierwszego dnia października. W całym tym okresie nasze biuro szkoły jest otwarte a nasi instruktorzy prowadzą szkolenia. Jesteśmy najdłużej otwratą szkołą Windsurfingu w Jastarni oraz na płw. Helskim!
                                Jeśli chodzi o zajęcia z windsurfingu to dolna granica wieku wynosi 5 lat, natomiast górna praktycznie nie istnieje. Lekkie żagielki windsurfingowe, małe deski oraz specjalnie opracowane metody szkoleniowe pozwalają nam na prowadzenie efektywnych zajęć z windsurfingu już z 5 latkami, natomiast nasi doświadczeni instruktorzy i atrakcyjne zaplecze sprzętowe pozwala nam na realizowanie kursów z windsurfingu na każdym etapie zaawansowania, zarówno z dziećmi jak i osobami dorosłymi.
                                Kursy z windsurfingu, które realizujemy w naszej szkole w Jastarni różnią się pomiędzy sobą przede wszystkim czasem trwania oraz liczebnością grupy czyli ilością osób, która pływa z jednym instruktorem. Najchętniej wybieranymi kursami windsurfingu są zajęcia indywidualne bądź w grupie 2 - osobowej. Decydując się na kurs grupowy należy jednak pamiętać, że jest on przeznaczony dla osób, która zgłaszają się na kurs już jako grupa np. para koleżanek, małżeństwo itp. Jeśli chodzi o czas trwania kursów windsurfingu to w ofercie mamy kursy 2 godzinne, 8 godzinne oraz 15 godzinne. Wybierając dowolny kurs windsurfingu w naszej szkole w Jastarni, kursanci mogą mieć pewność, że jego poziom trudności będzie dopasowany do aktualnego poziomu umiejętności kursanta, niezależnie od wybranego rodzaju kursu windsurfingu czy kitesurfingu.
                                Przystępując do kursu nie trzeba mieć własnej pianki ani sprzętu. Kursanci przystępując do kursu otrzymają wszystko co niezbędne do jego przeprowadzenia czyli kompletny sprzęt do windsurfingu, piankę, kamizelkę asekuracyjna a także ubezpieczenie NNW. Pianka oraz kamizelka są również bezpłatnie udostępnianie podczas dodatkowych godzin wypożyczenia sprzętu wynikających w wybranego rodzaju pakietu.
                                Nauka windsurfngu nie wymaga żadnej ponadprzeciętnej sprawności fizycznej aczkolwiek dobrze jest zadbać o dobrą kondycję przed przyjazdem na kurs. Jeśli na co dzień prowadzimy siedzący tryb życia i nie podejmujemy regularnie żadnej aktywności fizycznej na pewno kilka wizyt na basenie oraz siłowni przełoży się sprawniejszą realizację programów kursów windsurfingu. Bezwzględnie przed przyjazdem na szkolenie powinniśmy mieć wyleczone wszystkie kontuzje, a w razie wątpliwości wskazana jest również konsultacja z lekarzem specjalistą. Należy pamiętać, że windsurfing to sport ekstremalny, podczas uprawiania którego istnieje ryzyko doznania kontuzji ale pozostawanie w dobrej formie fizycznej zdecydowanie zmniejsza to ryzyko.
                                HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com